Строительство сауны своими руками: поэтапное возведение под ключ

Выбор материала

Требования к материалам для банных стен жестче, чем для возведения других строений. Бани отапливаются от дровяных печей, в помещении парной присутствует разогретый водяной пар.

Критерии выбора:

• теплоизоляционные характеристики, чтобы поддерживать температуру внутри без излишних затрат топлива (угля, дров, электроэнергии, газа);
• устойчивость к смене температур, повышенной влажности;
• надежность, долговечность, прочность;
• экологическая чистота.

Их какого материала лучше строить баню

Баня из древесного распила

Учитывают качество стройматериалов. Заказывают их у известных поставщиков, по возможности работают напрямую с производителем.

Популярные виды материалов для стройки бани:

• древесина (брус, бревно);
• керамзитобетон, газосиликатные блоки, пенобетон;
• натуральный камень;
• красный кирпич;
• каркас из стали или дерева с обшивкой.

Древесину выбирают так, чтобы пиломатериалы не имели выпавших сучков, темных и синюшных пятен. Перед установкой деревянные детали требуют пропитки антисептиками, что нужно учитывать при выборе материала. Породы отличаются друг от друга твердостью, способностью впитывать влагу. Для банных комплексов используют лиственницу, липу, ольху, сосну, пихту.

На чем можно и нельзя экономить

Перед началом строительства древесину необходимо высушить

Нельзя использовать свежесрубленные бревна, которые не просушены в нормальных условиях. После устройства готового каркаса начинается усадка сруба, которая может длиться год. К строительству допускаются пиломатериалы с влажностью не больше 18%.

Большие габариты банного строения вызывают желание использовать более дешевые материалы для возведения стен, кровли, фундамента. Но недорого часто продают некачественные кирпичи, цемент, пеноблоки сделанные кустарным методом. Если нужно удешевить строительство, лучше уменьшить размеры парилки, убрать из проекта террасу.

На чем нельзя экономить

Даже в том случае, если бюджет очень ограничен, строго запрещено экономить на следующих моментах:

• Использование строительных товаров без сертификата качества. Такие стройматериалы стоят в разы дешевле, но нет гарантии, что они не будут выделять вредных паров во время использования, особенно под воздействием высоких температур. К тому же такие материалы могут быстро развалиться и полностью стать непригодными для дальнейшей эксплуатации.
• Экономия на электропроводке и сопутствующих элементах. Не стоит покупать самые дешевые розетки, навешивать неизолированные светильники и неподходящие провода. Такие вещи не просто быстро выйдут из строя, но также они в несколько раз увеличивают риск возгорания и случайного удара током.

• Использование неподходящих материалов. В желании сэкономить не стоит заменять рекомендованные товары теми, что стоят на порядок дешевле, но при этом по своим эксплуатационным характеристикам не могут использоваться в бане. Это касается утеплителей, настилов, некоторых видов древесины. Неподходящие материалы для конкретных условий не будут в полной мере выполнять свою задачу, быстро деформируются или сгниют.
• Банная печь и водонагреватель. Не стоит покупать товары кустарного производства. Они не всегда безопасны, могут быть недостаточно герметичны, что может стать причиной возгорания или ожога.

Поиск оптимального места для будущей сауны

Итак, перед началом строительства следует определиться с местом, где будет возводиться сауна. Прежде всего, следует знать, что это может быть определенное помещение внутри вашего дома или отдельное изолированное помещение, если, например, площадь дома не позволяет реализовать первый вариант.

В качестве кабины можно использовать любое помещение, в котором возможно обустройство принудительной вентиляции, электропроводки и подвод воды

Если предполагается строительство нового помещения, то важно заранее определиться с тем, на какое количество людей оно должно быть рассчитано. При этом на каждого человека нужно будет запланировать примерно 3 кубических метра объема

Также важно построить сауну своими руками на грунте, который будет хорошо справляться с впитыванием влаги. Для оптимального отвода воды лучше всего выбрать место на небольшой возвышенности

Самым лучшим вариантом расположения сауны является место вблизи природного водоема, ведь так вы сразу решаете несколько задач в плане канализации, а также противопожарной безопасности.

Выбор материалов

Первый вопрос, с которым сталкивается строитель – что лучше взять, камень, кирпич или дерево? В данном случае мы рассматриваем вариант деревянной бани, которую можно построить двумя способами – каркасным или срубом.

Древесина издревле служит материалом для банных зданий. Преимущества:

• экологическая безопасность;
• дешевизна;
• простая обработка;
• наличие полезных эфирных смол, которые хорошо влияют на здоровье людей;
• долговечность при правильном уходе.

Дерево нельзя назвать идеальным материалом, так как есть немало сложностей. Например, непросто добиться того, чтобы стены были ровными, для этого годится только брус повышенного качества, бревна с точным роспилом.

Еще есть фактор усадки – дерево подсыхает и деформируется, поэтому важно просушить древесину, чтобы сократить процент усадки до того, как готовый сруб «поедет» не туда, куда нужно.

Чаще всего для стройки берут лиственные породы, особенно хороша липовая баня. Липа мало весит, позволяет сделать экономию на фундаменте. Есть варианты из тополя, березы, сосны.

Строительство сауны своими руками

Для самостоятельной работы необходимо выбрать модель сауны, подготовить оборудование, подобрать помещение для обустройства. Весь процесс строительства складывается из нескольких последовательных этапов:

1. Подготовка чертежа.
2. Подготовка материалов и инструментов.
3. Отделка пола.
4. Отделка стен и изготовление полок.
5. Монтаж центрального оборудования.

Существует ряд параметров, к которым имеются определенные требования:

• Правила безопасности должны неукоснительно соблюдаться.
• Все используемые материалы либо изготовлены из огнеупорных составов, либо покрыты антипиретиками.
• В сауне не должно быть скользкого пола и стен.
• Для проводки используются провода достаточного сечения со способностью выдерживать напряжение.
• Пульты управления, распределительные щитки обязательно выносятся за пределы самой парилки.
• Осветительные приборы покрываются лампами из огнестойкого материала.
• Владелец должен иметь возможность беспрепятственно проводить влажную уборку с дезинфицирующими средствами. По этой причине следует предусмотреть наличие покрытий, устойчивых к действию химических средств.
• Нагревательные приборы (электрическая печь или дровяной котёл) необходимо закрывать оградительными сетками, решетками или плетением из арматуры.

Особые требования нужно предъявлять к помещению: оценивается состояние стен, пола, покрытий, коммуникаций, проводки. При необходимости все ремонтные работы проводят предварительно перед началом внутренней отделки будущей сауны.

Пол

Следует сразу сказать о том, что, в зависимости от сезонности использования, каркасные бани делятся на летние и всесезонные.

Летние каркасные бани могут использоваться только в теплое время года. В них не предусмотрено системы отопления, а устройство полов отличается простотой.

Всесезонные каркасные бани — это основательные, хорошо отапливаемые конструкции с надежными многослойными полами.

Они строятся в тех случаях, когда предполагается их постоянное использование, в том числе и в холодное время года.

В летних банях принято обустраивать протекаемые полы. Такая система представляет собой деревянные щиты на основном напольном покрытии с техническим зазором между деревянными рейками в 2-3мм. Это позволяет струям воды спокойно стекать в обустроенное надлежащим образом подполье и отводиться в яму или септик.

При решении вопроса, как сделать каркасную баню пригодной к использованию круглый год, главный акцент делается на долговечность и максимальный срок эксплуатации всех элементов. Полы в таких строениях делаются непротекаемого типа.

В строительстве часто применяется термин «конструкционный пирог». Им обозначается совокупность всех элементов, входящих в конструкцию.
Рассмотрим пирог пола каркасных бань:

1. черновой пол;
2. слой гидроизоляции и ветрозащиты;
3. слой утеплителя;
4. слой щитового покрытия лаг;
5. слой пенополистирола;
6. пароизоляция;
7. арматурная сетка;
8. система теплого пола;
9. бетонная стяжка;
10. финишное напольное покрытие.

Чаще всего при изготовлении каркасной бани своими руками нижняя обвязка устанавливается на уже имеющийся фундамент. Она представляет собой брус сечением от 100*100 мм до 150*200 мм (в зависимости от толщины стен и размеров всего строения). Он укладывается по всему периметру сооружения и под несущие перегородки. Именно нижняя обвязка служит основанием для возведения стен и монтажа пола.

Монтаж полов каркасной бани начинается с устройства чернового пола. Для этого:

1. К нижней части лаг крепятся бруски сечением 50*50 мм;
2. На них укладываются доски чернового пола и укрываются слоем гидроизоляции и ветрозащиты. Это поможет защитить пол от воздействия природных явлений и образования конденсата в его слоях;
3. Поверх мембраны ветрозащиты укладывается утеплитель. Чаще всего при строительстве каркасных бань применяют удобную в использовании эковату или минеральную базальтовую вату;
4. Поверх лаг монтируется щитовое покрытие. Чаще всего это ОСП толщиной 18 мм. Тут же следует иметь в виду расположение печи в парилке.Если конструкция не предполагается тяжелой, ее фундамент монтируют прямо на щитовом покрытии, предварительно укрыв необходимую площадь огнеупорным асбестовым листом;
5. Далее следует укладка второго слоя утеплителя толщиной не менее 50 мм. Это может быть пенопласт повышенной плотности, либо пенополистирол;
6. Поверх утеплителя укладывается пленка пароизоляции и арматурная сетка;
7. Следует прокладка контуров системы теплого пола(если он запланирован) и заливается стяжка;
8. Монтируется финишное напольное покрытие (как правило, это обычная деревянная доска либо нескользящая кафельная плитка).

Важно! Доски и иные деревянные элементы нельзя окрашивать либо покрывать лаком. При нагревании происходит выделение вредных веществ, что губительно сказывается на здоровье.. Не годятся для использования в качестве финишного покрытия стружечные плиты, сосновые доски, пластиковые элементы, паркет, ламинат и т.д

— т.к. все они в своем составе содержат связующее вещество (клей), при нагревании могут выделять вредные вещества в воздух, а при повышенной влажности разрушаться

Не годятся для использования в качестве финишного покрытия стружечные плиты, сосновые доски, пластиковые элементы, паркет, ламинат и т.д. — т.к. все они в своем составе содержат связующее вещество (клей), при нагревании могут выделять вредные вещества в воздух, а при повышенной влажности разрушаться.

Информация. В предбаннике в качестве финишного покрытия разрешается использовать ламинат со специальным водоотталкивающим покрытием.

Каменка — электрическая печь

Данный вариант обогрева является наиболее доступным и простым. Однако при выборе печи следует соотносить площадь парной и мощность оборудования. Расчет производится таким образом, что на 1 кв.м. сауны приходится 1 или 1,5 Квт мощности. По данным показателям можно высчитать необходимую в конкретном случае производительность каменки.

Большая мощность означает более интенсивный нагрев сауны. Однако следует соблюдать баланс, в противном случае можно добиться негативного эффекта. Определяют достаточный прогрев скоростью набора температуры. Если в течение получаса в сауне наберется температура 80°С, то каменка подходит по всем показателям для данного помещения. Для поддержания температуры в печи должен быть установлен термостат.

Электрическую печь можно подобрать в различных дизайнах, располагая ее подходящим образом, даже с угловым размещением Источник dizainvfoto.ru

Расположение печи должно быть около двери. Таким образом прохладный воздух от входа быстро прогревается и помещение не успевает остывать. Принцип работы каменки в том, что в резервуар загружаются камни — специализированные минералы размером от 4 до 8 см, и по мере остывания печи на них льют воду. Так повышается влажность воздуха и в сауне становится жарче. Микроклимат с использованием каменки может варьироваться: быть сухим или влажным.

Экскурс в историю – как появился хамам?

Родоначальником бань, которые сейчас называют турецкими, была совсем не Турция. Впервые такие парные появились в Древнем Риме. Римские термы, как и в дальнейшем хаммамы, обогревали при помощи огромных котлов с кипящей водой. В результате кипения воды образовывался пар, который поступал в помещение бани через отверстия небольшого размера и полностью обогревал ее.

Свое широкое распространение и применение среди мусульман хамамы получили благодаря пророку Магоммеду. Именно он провозгласил, что истинно верующие мусульмане должны содержать свое тело в чистоте. С той поры посещение бань приверженцами ислама стало регулярным и массовым явлением. Кроме того появилась особая философия турецкой бани, включающая в себя различные ритуалы и традиции. Для жителей востока во все времена хамамы считались источником наслаждения и отличались роскошным убранством.

В наших краях первую турецкую баню построили для одного из монархов в Царском селе. Автором проекта этого невероятно роскошного восточного сооружения был Ипполит Монигетти. В Европе первые хаммамы появились в 19 веке. Они стали очень популярны и считались панацеей от многих болезней.

Отделка пола в сауне

Деревянный пол постепенно отходит в прошлое, уступив место традиционному каменному покрытию. Подобная отделка наиболее безопасна, отличается хорошими показателями устойчивости к высокой температуре. Также на практике может быть использован кафель. Инструкция, как сделать сауну своими руками:

Первым делом готовят фундамент (для отдельных помещений). Для комнаты или оформления уже готового помещения применяется только равнение подлежащей основы.
После застывания фундамента или равнения приступают к укладке камня-пластуна или кафельной плитки

Сегодня мастера имеют возможность использовать в работе авторские проекты с оригинальными дизайнерскими задумками.
Особое внимание уделяется отделке угловых стыков, щелей, трещин. Помещение для сауны должно быть максимально герметично, чтобы горячий воздух равномерно распределялся по комнате.

Необходимо следить, чтобы в процессе строительных работ на полу не оставалось выступов и сколов, которые могут привести к травмам посетителей сауны.

Заливка фундамента

Заливка ленточного фундамента

Глубину и размеры основания выбирают в соответствии с расчетом, учитывают отметку сезонного промерзания и высоту поднятия почвенной влаги в паводок или сезон дождей.

Поэтапное строительство фундамента:

1. размечают размеры траншеи;
2. выполняют земляные работы, зачищают и выравнивают дно;
3. внизу простилают геотекстиль так, чтобы длинные стороны завести на подушку;
4. подсыпают песок и щебень на 5 и 10 см, соответственно;
5. ставят опалубку из досок или щитов;
6. прокладывают рубероид, заводят на стены.

Бетон заливают за один раз. Массу штыкуют лопатами, арматурой или вибрируют электроприборами, чтобы выгнать воздух.

Этап 4. Канализация

Для парной и моечной комнаты требуется система отвода сточных вод. Для этого в наинизшей точке (а пол, как мы помним, должен быть под уклоном) будет оставлен небольшой зазор, под которым будет уложен желоб. Если пол будет щелевым, то в соответствующем месте оставляют 5-сантиметровый зазор, под которым сооружается бетонное основание с уклоном в сторону центра. Основание послужит для сбора сточных вод.

Канализация сауны

Вне зависимости от выбранного способа покрытия пола укладка канализационной системы проходит следующим образом.

Шаг 1. Перед укладкой напольного покрытия следует проложить канализационные трубы. Для этого прорываются канавы с уклоном 2 см/1 пог. м глубиной от 55 см до 60 см.

Пример прокладки канализационных труб

Шаг 2. Затем дно засыпается 15-сантиметровой песчаной подушкой, которая трамбуется с учетом уклона.

Шаг 3. Укладываются полипропиленовые трубы ?10 см. К трубам подключается желоб.

Шаг 4. К системе подключаются сантехнические приборы (умывальник, унитаз), если такие предусмотрены.

Сливное отверстие

Снаружи система подводится к сточной яме или септику.

Пример водообеспечения

Составление планировки бани

Самый простой, но затратный вариант — выбрать один из множества готовых проектов. Можно также заказать чертеж, но это тоже будет стоить денег. Поэтому многие из умельцев, решившихся на строительство, создают чертежи бани своими руками, опираясь на советы, рекомендации и определенные нормы.

План будущей бани должен быть максимально точным. На нем необходимо прорисовать места расположения окон, дверей, печки и внутренних деревянных конструкций: лавок, полков, ступеней. Также следует определить площадь помещений и обозначить коммуникации.

На дачных участках обычно ставят бани простого типа, вмещающие в себя комнату отдыха, парилку и моечное помещение. Желательно, чтобы был предбанник, который не пропустит холод с улицы и послужит местом хранения дров.

Самый популярный и простой проект — строение 3х3 или 3х4. В этом случае получается компактная постройка с парной, объединенной с моечной и предбанником в роли комнаты отдыха. В такой бане одновременно могут париться два человека. Для постоянного использования она не подойдет, но как дачный вариант будет очень удобна.

В последнее время при возведении бань парную отделяют от моечной, выбирая планировку из трех помещений. В этом случае размеры строения должны быть 4х4 или 6х4.

Но для них лучше приобретать готовые проекты, которые рассчитаны на размеры сооружений 8х8 или 10х10. Эти варианты хороши для частого использования большими компаниями.

Разновидности домашних мини-саун

Производитель компактных парных выпускают разнообразные модели, различающиеся по дизайну, способу нагрева, температурному режиму и форме. Все эти мини-бани можно приобрести в готовом виде и установить в наиболее удобном месте. Второй вариант – сделать парную своими руками.

Компактный вариант для 1-2 человек ФОТО: old.intelligenthumanity.com

Классическая финская мини-сауна из хвойных пород дерева

Сборная щитовая мини-сауна с отделкой из хвойных пород предлагается в разобранном виде, собрать её дома не составит никакого труда. Стенки скрепляются саморезами в отмеченных местах, в комплект входит удобная инструкция с пошаговым описанием сборки. При необходимости, её можно всегда разобрать и перевезти в другое место.

К сожалению, производители выпускают лишь ограниченное число моделей и только стандартных размеров, поэтому такой вариант подойдёт не для всех квартир или частных домов.

Финская мини-сауна внешне выглядит как небольшая кабинка или компактная душевая с лежанками или скамьями. Парная нагревается при помощи печки-каменки. Установка дополнительной вентсистемы и подведения труб для слива воды не требуется, поскольку в ней используется сухой пар.

Для просторной комнаты можно выбрать вариант побольше и наслаждаться паром вместе с друзьями ФОТО: pinterest.co.ukВнутри парной установлена печка-каменка ФОТО: yandex.by

Компактный вариант можно установить даже в небольшой квартире ФОТО: novamett.ru

Статья по теме:

Фитобочка

Чаще всего фитобочка изготовлена из хвойных пород дерева, а также из можжевельника. Это идеальный вариант для одного человека. Даже в малогабаритной квартире всегда найдётся местечко для размещения. Внешне она напоминает небольшой бочонок, внутри которого на скамеечке сидит человек, его голова остаётся снаружи. Парная укомплектована пультом управления и термометром для контроля температурного режима.

Несмотря на то, что фитобочка работает от сети, электроэнергии она потребляет немного. В любой момент конструкцию можно разобрать, поставить на хранение в подвал или перевезти в другое место. По своим полезным свойствам она не уступает аналогичным моделям мини-саун.

ФОТО: z.sibkedr.ruФОТО: felomen.ruФОТО: z.sibkedr.ru

Инфракрасная кабинка

Польза от такой мини-сауны намного выше, чем от обычной. Благодаря инфракрасному излучению тело прогревается на 4 см, поэтому парная максимально полезна для проведения оздоровительных процедур. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему минимальна, так как температура внутри кабинки не превышает 60?С.

С другой стороны, в камере повышается потоотделение, которое способствует выведению шлаков и токсинов. А также инфракрасная мини-сауна полезна при воспалительных процессах и рекомендована для снижения веса.

ФОТО: dvorik5.ruФОТО: ksd27.ruФОТО: saunaljux.ru

Статья по теме:

Портативная тканевая мини-сауна

Складная мини-сауна изготовлена из специальной многослойной материи, она немного весит, продаётся в удобной упаковке и работает от обычной сети. Из минусов конструкции следует отметить, что ткань пропускает тепло, поэтому расходы на потребление электроэнергии увеличиваются.

В разложенном виде сауна выглядит как обычная палатка на каркасе, внутри которой стоит парогенератор. Банные процедуры начинаются, когда человек сядет и застегнёт молнии на ткани. Установить такую мини-сауну можно даже в малогабаритной квартире.

ФОТО: belberg.deФОТО: krovati-i-divany.ru

Установка

Рассмотрим этапы монтажа сауны в квартире.

Подготовка каркаса и утепление

До начала сборки все поверхности ванной комнаты тщательно обрабатываются антисептическим составом, предназначенным для бань или саун. Древесина для каркаса также обрабатывается противогрибковым средством.

Чтобы улучшить теплоизоляционные характеристики помещения, потолочная поверхность обшивается матами из минеральной ваты и фольгой.

Конструкция сауны также требует утепления, это обеспечит длительное поддержание заданной температуры. Для этих целей подходят вата на базальтовой основе или стеганые ватные маты. Толщина домашнего утеплителя составляет 10 см.

Конструкция сауны не требует дополнительного утепления, если в качестве декоративной отделки используются пробковые щиты.

Утеплитель монтируется между элементами каркаса с фиксацией на металлические гвозди.

Пароизоляция и вентиляция

Баня в ванной комнате должна иметь качественную теплоизоляцию и систему вентиляции. Для создания теплоизоляционного слоя рекомендуется использовать нетоксичный материал на фольгированной основе. Он фиксируется от пола по направлению к потолку внахлест на 10 см, стыки тщательно проклеиваются строительным скотчем.

К деревянному каркасу материал крепится при помощи брусков, посаженных на металлические гвозди или скобы.

Сверху монтируется обрешетка с соблюдением технологических зазоров для теплоотдачи. На обрешетку устанавливается вагонка из липы или ольхи.

Для визуального увеличения помещения, в котором установлена сауна, вагонка монтируется в горизонтальном направлении. Параллельно в предусмотренные отверстия встраиваются вентиляторы и защитные заслонки.

Лучший вариант напольного покрытия для домашней сауны – керамическая плитка или керамогранит.

Монтаж входной двери

Двери для сауны различаются по типу, дизайну, материалам и габаритам. Они представлены распашными, раздвижными или раскладными конструкциями.

Для бани с электрической печкой лучше выбрать дверь из дерева или МДФ, для инфракрасной сауны – стеклянную.

Главное, чтобы вход был герметичным и практичным. Для плотного прилегания деревянной двери к каркасу рекомендуется оформить край косяка в три ступени. Для стеклянной конструкции достаточно использовать силиконовую уплотняющую ленту.

Монтаж печи и осветительного оборудования

На следующем этапе сборки конструкции выполняется монтаж печи и светильников. Электрическая печь в сауне устанавливается в удобном месте. Стенка за отопительным оборудованием закрывается защитным теплоотражающим экраном из древесины.

Для мини-сауны лучше подобрать компактные точечные светильники в термостойком корпусе, которые предполагают установку по периметру конструкции. Нельзя монтировать освещение в опасной близости от отопительного прибора.

Оборудование

Последний этап – установка функционального оборудования, состоящего из следующих элементов:

• скамеек и полок;
• подставок для ног;
• подголовников;
• поддерживающих опор для тела.

Оборудование изготавливается из липы, ели, сосны и осины. Эти породы устойчивы к перегреву и деформации.

Перед началом использования готовую конструкцию тщательно просушивают печью при открытой двери:

• первое включение продолжительностью 60 минут;
• второе включение – до 4 часов.

Далее воздух прогревается до температуры 85 градусов, после чего можно проводить полноценные банные процедуры.

Сауна в ванной комнате в квартире практична и безопасна, к тому же не занимает много места. Поэтому ее можно установить даже в малогабаритном помещении при небольших финансовых затратах.

Как правильно сделать крышу и потолок в бане

Крыша не должна выступать за периметр стен более, чем на 0,5 метра. Представляет собой каркас из стропил, расположенный примерно в метре друг от друга. Обязательна её гидро- и теплоизоляция, поскольку температурные перепады агрессивно воздействуют на материал. Покрытие делается из шифера, черепицы, древесины, металла. Не стоит забывать про конёк из оцинкованного железа. 

Правильное устройство крыши один из главных приоритетов в строительстве загородного дома или бани, относиться к данному вопросу спустя рукава нельзя, ведь именно надежность и долговечность кровельного покрытия, это главные постулаты строительства.

Чтобы правильно сделать потолок в бане, нужно определиться с его видом, а их всего два.

Потолок бывает двух видов:

1. Подшитый снизу, из досок. Его необходимо защитить термоизоляционными материалами, чтобы пар не покидал помещения;
2. Потолок-настил, устраиваемый под кровлей. В бане можно использовать не обрезные доски. Со стороны помещения укрепляется плёнка, полностью закрывающая проёмы между балками и верхнюю часть стены. При этом надо оставить двухсантиметровые отверстия по периметру стен под потолком для вентиляции. Для сохранения пара используется фольга или глина.

Утепление потолка осуществляется с помощью войлока, пенопласта, пеноизола, пенополиуретана.

Этап 2. Подготовка расходных материалов

Сразу оговоримся, что экономить на стройматериалах не стоит, т. к. в будущем все затраты с лихвой окупятся привлекательным внешним видом и длительным эксплуатационным сроком. Общий список материалов и инструментов будет выглядеть примерно следующим образом:

• опорные столбы (описываемая конструкция будет строиться на столбчатом фундаменте);
• брус 10х15 см;
• садовый бур;
• рейки 6х4 см;
• монтажный уровень;
• рулетка;
• гвозди или саморезы;
• резервуар для септика;
• грунтовочная смесь;
• песок, щебень, бетонный раствор;
• пергамин;
• обшивочные доски;
• пенопласт;
• фольга для пароизоляции.

После подготовки всего необходимого можно приступать к работе.

Эксплуатация и правила посещения

Перед тем как отправиться в парную, необходимо подготовиться. Лучше воздержаться от приема спиртных напитков, которые могут плохо повлиять на сердце. Нужно снять верхнюю одежду, контактные линзы и украшения. Для нормального потоотделения перед процедурой принимают душ и насухо вытираются полотенцем.

Прежде чем зайти в помещение, необходимо надеть на голову войлочную шапочку, которая защитит от перегрева. Обязательная обувь – это шлепанцы, которые к тому же помогут не поскользнуться на мокром полу. Врачи советуют не одевать даже купальник или плавки, так как они впитывают пот. В результате жидкость, выделяемая организмом, быстро испаряется и перестает защищать тело от ожогов. Поэтому нижнее белье следует надевать только в общественные сауны, вход в которые без одежды запрещен.

В дальнейшем можно проводить в парилке до 20 минут, при этом важно следить за самочувствием. Если появился дискомфорт, необходимо сразу выйти из сауны

Те, кто практикуется регулярно, потеют быстрее. Если человек плохо переносит жару, нужно положить ему на спину смоченный в теплой воде веник. Взрослым посещать сауну можно не чаще, чем раз в три дня. Женщинам при беременности или менструациях заниматься подобными процедурами запрещено. Не следует ходить в парную людям с сердечными заболеваниями, гипертонией, астмой.

Когда посещение сауны подходит к концу, все стенки протирают насухо. Двери и печные заслонки оставляют открытыми на 2 часа, чтобы проветрить. При этом бак с водой закрывают крышкой. При регулярной эксплуатации рекомендовано производить уборку с моющими средствами каждые две недели. Для защиты от поражения грибком, древесину покрывают защитными составами. Если в помещении появился неприятный запах, его можно устранить, поставив в одном из углов бак с горячей водой. В него добавляют несколько капель эфирного масла. Когда вода начнет испаряться, она впитается в дерево, и тяжелый запах уйдет.

4

Электрооборудование, вентиляция, канализация  – готовим заранее

В отдельной бане лучше построить обычную печь-каменку. Во встроенной сауне ее используют редко, обычно устанавливают электропечь.  При выборе электрокаменки учитываем площадь парной, чтобы определиться с мощностью устройства. На щитке устанавливаем отдельный автомат, кабель прокладываем в гофре, подключаем печку. Делаем разводку кабелей для освещения, выключатель монтируем снаружи.

Подключить электропечь самому в сауне не составит большого труда

Вентиляция служит не только для воздухообмена, но и позволяет быстрее прогреть помещение. Пробиваем в стене вентиляционные отверстия, их понадобится два – входное и выходное. Вход делаем сзади печки, чтобы холодный воздух прогревался моментально и циркулировал по парилке. По диагонали сверху пробиваем отверстие для вытяжной вентиляции. Устанавливаем задвижки для регулирования потоков воздуха. Остается установка противопожарного клапана, который закроется при возникновении пожара.

Перед устройством пола оборудуем канализацию. Если она уже есть, просто подключаем трубу к имеющейся системе. При отсутствии делаем локальный сток: на удалении от здания роем яму до полутора метров, к ней проводим траншею. Прокладываем трубы от сливного отверстия в парилке к водосточной яме. Монтаж выполняется с применением специальных канализационных труб, герметичность обеспечивается их конструкцией, в другом случае делаем на стыках замазку из цементного раствора.